Como hidratar a pele extra seca

Para hidratar a pele seca e a pele extra seca, recomenda-se consumir diariamente alimentos como castanha da índia, hamamélis, centelha asiática ou sementes de uva, pois estes alimentos possuem propriedades que hidratam profundamente a pele e os cabelos.

Estes podem ser consumidos em sua forma natural, em forma de chá, ou através de suplementos vendidos em lojas de produtos naturais ou em farmácias de manipulação.

Outras dicas importantes para hidratar a pele seca, extra seca e mista são:

  • Beber bastante água durante o dia;
  • Consumir alimentos ricos em água diariamente, como frutas ou legumes;
  • Evitar o frio e o vento;
  • Aplicar creme hidratante sempre que necessário, especialmente de manhã e à noite.

A pele extra seca não é somente um problema dermatológico, mas também circulatório, e, por isso, deve-se investir no consumo de alimentos que estimulam a circulação sanguínea, como os citados acima.

Além disso, pode-se complementar o tratamento com o uso de um bom creme hidratante após o banho diariamente e também pode-se evitar banhos de água quente, para evitar que a pele fique ainda mais ressecada.

Vitamina de morango para manter a pele hidratada 

Como hidratar a pele extra seca

Um excelente tratamento natural para hidratar a pele é o suco de morango e framboesa.

Ingredientes:

  • 3 morangos
  • 3 framboesas
  • 1 colher (sopa) de mel 
  • 1 copo (200 ml) de iogurte natural

Modo de preparo:

Basta bater os ingredientes no liquidificador. Esse remédio caseiro deve ser bebido pelo menos 2 vezes ao dia.

Os ingredientes utilizados nesse remédio caseiro formam a combinação perfeita para hidratar a pele de quem sofre com a pele descamativa ou quebradiça, características do tipo de pele seca. Enquanto a framboesa é rica em vitamina E considerada a “vitamina da beleza”, o morango é uma excelente fonte de pró-vitamina A, que protege a pele e elimina todas as toxinas do organismo.

Suco de mamão para manter a pele hidratada

Como hidratar a pele extra seca

Esta receita de suco de mamão para hidratar a pele é muito boa para alcançar este objetivo pois ela contém ingredientes que ajudam a hidratar o corpo e regenerar a pele.

Ingredientes

  • 1 mamão
  • 1/2 de cenoura
  • 1/2 limão
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1 colher de gérmen de trigo
  • 400 ml de água

Modo de preparo

Cortar o mamão ao meio, retirar as suas sementes e adicioná-lo no liquidificador juntamente com os outros ingredientes. Após bater bem adoce à seu gosto e o suco está pronto para ser bebido.

Além de hidratar, esse remédio caseiro proporciona outros benefícios a pele, como uma maior proteção dos raios solares e evita o envelhecimento precoce.

 

Fonte: tuasaude.com

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