Entretenimento

A maioria das mulheres que me procuram para um trabalho personalizado querem emagrecer e tonificar, ou aumentar pernas e glúteo,...

Afinar a cintura não é só questão de estética Claro que a busca por afinar a cintura muitas vezes, tem o foco...

Prestes a enfrentar a temporada do biquíni, você olha no espelho e se depara com um bumbum que não é...

Muita gente pode achar que é bobeira, mas alguns erros na musculação podem prejudicar a performance e dificultar o caminho...

A musculação feminina ligada ao condicionamento físico vem crescendo quase na mesma freqüência que os homens. Cada vez mais as...

O agachamento é um exercício potente (e como!) para endurecer o bumbum. Mas se você fizer o mesmo tipo toda...

Já que os resultados de um bom treino não aparecem do dia para a noite é melhor começar agora, não...

Por mais improvável que possa parecer - e muitas blogueiras hão de negar até morrer - é possível melhorar sua...

Você estava deixando seu cabelo crescer (ou tentando) durante anos até que o corte bob entrou na moda e você...

Você não pode deixar nenhum detalhe do seu visual aleatoriamente descuidado. Por isso, é tão importante entender como combinar corretamente...