Entretenimento

Para quem se exercita há um bom tempo, dizer que o agachamento é um super exercício não é grande novidade!...

Deixar o bumbum durinho e levantado é o sonho de praticamente todas as mulheres. É importante salientar que os exercícios...

Não há regras para o corpo. Cada um deve se sentir bem com aquilo que acredita ser o melhor para...

Febre nas academias de São Paulo e Rio de Janeiro e novidade em várias outras cidades do Brasil, o Balett...

Que se exercitar é fundamental para manter a forma e para garantir mais saúde e qualidade de vida ninguém duvida!...

É praticamente impossível definir, em poucas linhas, o que é Yoga. A palavra origina-se da língua sânscrita e significa, basicamente,...

Todo mundo já sabe que para emagrecer, com saúde e de forma realmente efetiva, não existe outro caminho a não...

Sobre os benefícios do Pilates a maioria das pessoas já ouviu falar: melhora da postura, força muscular, flexibilidade, entre muitos outros. Mas,...

Em busca do que consideram um corpo bonito, algumas mulheres têm se sentido atraídas, de tempos para cá, por comprimidos...

Atualmente muito se fala sobre a importância de praticar atividades físicas como uma maneira de prevenir uma série de doenças,...