7 exercícios de yoga que ajudam a combater ansiedade e depressão
Um estudo publicado nesta segunda-feira (14/09) pela plataforma Gente, do Grupo Globo, aponta que estamos vivendo a chamada “Sociedade do ...
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MAIS QUE EXERCÍCIO, O YOGA É ESTILO DE VIDA
Fazer todas as posturas físicas desafiadoras ou colocar uma vestimenta característica não faz de ninguém um assíduo praticante de yoga. Isso porque, além de ...